2019年12月3日、今日も元気にサーフィンを、と思っていましたが、波がないようなので、夏ならば入ってたと思うが12月は寒さもあり。。
という言い訳をしながら今日は海にはいらず。
サーフィンの変わりに今日は勝浦で今話題の「筋肉体操」をしてました。
この筋肉体操は腕、腹、背中、もも、と各部位毎に5分程度の番組になっていて、時間見る限り本当に効果あるのかな？と思ってしまうのですが、実際やってみると本当にキツイ。
特に腕立て回などは相当にキツイです。
皆さんも試しにトライしてみてください。本当にキツイので。
筋肉体操しつつ、夕方までリモートワークをして今日のサーフィンは終了です。。
