勝浦でリモートワーク

勝浦で筋肉体操

勝浦で筋肉体操

2019年12月3日、今日も元気にサーフィンを、と思っていましたが、波がないようなので、夏ならば入ってたと思うが12月は寒さもあり。。

という言い訳をしながら今日は海にはいらず。
サーフィンの変わりに今日は勝浦で今話題の「筋肉体操」をしてました。

この筋肉体操は腕、腹、背中、もも、と各部位毎に5分程度の番組になっていて、時間見る限り本当に効果あるのかな?と思ってしまうのですが、実際やってみると本当にキツイ。
特に腕立て回などは相当にキツイです。
皆さんも試しにトライしてみてください。本当にキツイので。

筋肉体操しつつ、夕方までリモートワークをして今日のサーフィンは終了です。。

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